no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月10日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
納豆（1人前） 113 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
13時
卵焼き（1人前） 167 kcal
14時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
21時
鶏肉（1人前） 600 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 267 kcal
野菜炒め（1人前） 287 kcal
さつまいも（1.2人前） 364 kcal
たいまつ食品 モチ（1人前） 126 kcal
ごま（1人前） 57.8 kcal
トップバリュー きなこ（1人前） 671 kcal
ヨーグルト（1人前） 92.1 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
イオン トップバリュ カルパス（1人前） 311 kcal
22時
みかん（1人前） 25.3 kcal
  3801 kcal
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