no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月11日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ニッポンハム ハムチーズベーグル（1人前） 203 kcal
メロン（1人前） 63 kcal
12時
豆腐とワカメの味噌汁（0.8人前） 71.8 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
肉豆腐（1人前） 463 kcal
ご飯（1人前） 286 kcal
20時
野菜スープ（1人前） 114 kcal
oto おこわ（0.8人前） 120 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
三幸製菓㈱ 雪の宿（1人前） 66 kcal
  1430 kcal
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