オフ初め。1/21東京(計画中)。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月12日(木)

オフ初め。1/21東京(計画中)。

< no title  | 利き酒初め。 >
YGT@82.6kg。

帰国中のこんなはずじゃないさんを迎え。
1月21日に東京オフを計画しています。
 ランチ :1200頃
 昼飲み :1430頃
 夜飲み :1700頃
の3部構成で、都内各所で飲んだくれる・・ことになるかと。
詳細は近日ご案内しますので、どうぞよろしくお願いします。^^
(どこかでれるところだけでももちろんOK)。
夜は4000円~5000程度になると思います。


●メタボ撃退プログラム
【毎日ちょっと頑張る目標】  :2012年4勝7敗。
 酒抜きorチャリ25kmor水泳2,000morラン10km。
   酒抜き○。

●出直し隊プロジェクト。8月目。
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーーー

 【日々の課題】酒抜き。
 【1月のクリア目標】20
 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★★★★★★★★★★★★★★★★★
  酒抜き○3。
  ・・あと17個。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車
10.07km
自転車(km) のグラフ
腕立て伏せ
84回
腕立て伏せ(回) のグラフ
スクワット
58回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
84回
腹筋(回) のグラフ
体重
82.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
きこたん 2012/01/12 11:35
出来たら夜は中央線沿線だとありがたや~( ̄▽ ̄;)
私は到着七時半過ぎでござる
 YGT 2012/01/12 13:14
場所は微妙かもしれませんが。
いずれにしても4軒目が必要になりますね。
夜も2部制ほぼ確定かな。^^
こんなはずじゃない 2012/01/12 11:49
食い倒れじゃ~~~♪
夜の部はそんなちゃんも参加していい?
 YGT 2012/01/12 14:09
昼のみでこわれないようにしないとなあ。。(笑)
もちろんそんなちゃんもいらしてください。
hana_511 2012/01/12 11:50
ばっちこい!!^^
 YGT 2012/01/12 14:10
お互いこわれないように飲まないとね(笑)。
三輪昌志 2012/01/12 12:34
夜は確実に参加させていただきます。
ランチ、昼飲みはちと微妙^^。
よろしくお願いします^^。
 YGT 2012/01/12 14:14
よろしくお願いします。^^
ここのところ、昼出来あがっちゃうパターンが続いてて。
今回もそのような・・。
syunfamily 2012/01/12 13:23
ゴメン~(´ω`。)グスン 
その日は、ファミリー集会や~~
皆で、いっぱい楽しんでくれ~~(^^)/
 YGT 2012/01/12 14:15
なんとかこわれずに、頑張りたいと思います。^^
杏宏ママ 2012/01/12 13:28
うーーんとねぇ~何時からにしようかな~
 YGT 2012/01/12 14:18
とにかく最後までいてください。
おそらく4軒目もあると思います。^^
どりり 2012/01/12 15:34
12月にお会いできなかったので是非行きたいのですが、
1月はキビシっす...。すみませんm(__)m

YGTさんのこわれっぷりの報告を期待してまーす(^^;
 YGT 2012/01/12 18:30
今回は。周りにご迷惑をかけないように。。
できるんだろうか(笑)。
kyo-ka 2012/01/12 16:13
今年こそは、どっかのオフ会参加してみたいんですけど。
東京方面は、やっぱ遠いなぁ。。。グスン
 YGT 2012/01/12 18:33
東京にいらっしゃる機会ができたら。
そこで設定しますよ。^^
福岡方面でもできるといいっすよねえ。^^
audrey 2012/01/12 16:46
なぬっ!行きたい、、、
が、その日は先約が(涙)
翌日も朝からしずかとしつけ教室だ、、、

こんなちゃんとそんなちゃんに会いたかった☆

そんなちゃんって誰?
 YGT 2012/01/12 18:39
もしや避けてませんか(笑)。

そんなちゃん。
2010年のハロウィンオフにいらしてました。
アルプスの少女?だったかな(笑)。
tomytomy 2012/01/12 17:18
うーむ。盛り上がりそうだなあ。うらやましいぞ。
 YGT 2012/01/12 19:00
ペース配分を考えないと。
マラソンよりきついかもしれませんねえ。^^;;
ハナユビ 2012/01/12 19:02
行きて〜っ!!
でも、一月はチト微妙〜〜っ!!
でもでも、行きてぇぇ〜〜っ!!
うん
 YGT 2012/01/12 19:05
ぜひぜひ。^^
オプションで原ミズ――を案内してもらったり(笑)。
どんぐり27 2012/01/12 19:46
凄い事になってますね、、、楽しんでね。
 YGT 2012/01/12 23:11
きっと健康的な懇親会に。
なる。。
と。
思ってます(笑)。
みたお 2012/01/13 09:16
今回もワシ仕事じゃ~~~(>_<;
土曜日は意外と仕事とぶつかるのよね~・・
楽しんできてくださいな・・・ションボリ
 YGT 2012/01/13 13:34
そうでしたかあ。
またの機会にどうぞよろしくお願いします。^^
きこたん 2012/01/13 17:40
絶対に夜まで、私が到着するまで潰れてはならぬよっ!(  ̄▽ ̄)
浜ジョー 2012/01/13 19:06
 ↑ ( ̄皿 ̄)うしししし♪  絶対、潰れてるってーーー!(爆)

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