3650【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月15日（日）

3650
< 2500 　｜　2000 >
伊勢神宮　　　3000
コンビニ　　　650

【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
肉まん（1人前） 196 kcal
13時
ビール（1人前） 140 kcal
たこ焼き（1人前） 266 kcal
18時
あんぱん（1人前） 196 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 728 kcal
  1579 kcal
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