2200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月17日（火）

2200
< 2000 　｜　3700 >
六番町　　　　200
東　　　　　1000
渋谷　　　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
玄米（1.5人前） 347 kcal
のり（2人前） 183 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
梅干（1人前） 91.6 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
18時
oto 甘栗（1人前） 226 kcal
東ハト オールレーズン（1人前） 31.2 kcal
20時
あんぱん（1人前） 196 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
23時
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
  1482 kcal
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