no title【hanamaturiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月18日（水）

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【記録グラフ】
何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
97mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		タバコ
2本
タバコ（本） のグラフ
体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
おにぎり（1人前） 235 kcal
おかか（1人前） 102 kcal
ローストビーフサラダ（1人前） --- kcal
生姜スープ（1人前） --- kcal
21時
焼豚（1人前） 419 kcal
胡瓜（1人前） 104 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
  1604 kcal
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