no title【ピローさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月19日（木）

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体が重い・・。
食べ過ぎだ。

昨日、皮膚科に行ったら、子供の薬が保湿剤だけになった。あと、オリーブ油。
先週もらったステロイド入り軟膏はもうほとんど無いんだけども。
耐えられるかな？

で。食事指導もありました。
子供は、小麦、ヨーグルトなどの乳製品は控えるように。
私も、お菓子・チョコレートはやめとくように。

・・・え。
思い切り食べてましたがな。
チョコ大好き。お腹すいたら口に放り込んでましたよ。

ちえ。

なので、帰りにグミを買って帰りました。
グミはオッケー？
おせんべいオッケー？

【記録グラフ】
体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
三幸製菓㈱ 雪の宿（2人前） 132 kcal
バリューローソン いもけんぴ（0.2人前） 99.8 kcal
タカナシ乳業 おなかへGG（1人前） 91 kcal
  494 kcal
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