no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月21日（土）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
15分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
16時
サブウェイ アイスティー M（1人前） 0 kcal
サブウェイ タンドリーチキンラップ（1人前） 345 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
21時
サイゼリア イタリアンハンバーグ（1人前） 596 kcal
ガスト ライス（1人前） 330 kcal
大根とニンジンのサラダ（1人前） 71.2 kcal
  1707 kcal
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