no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月20日（金）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
15分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
カゴメ まるごとトマト [ペットボトル] 350ml（1人前） 70 kcal
15時
サブウェイ タンドリーチキンラップ（1人前） 345 kcal
ミネストローネ（0.7人前） 132 kcal
22時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
レバニラ炒め（2人前） 611 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  1820 kcal
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