no title【yos*ihi*o*さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月22日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
3311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ステーキ（1人前） 523 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
越後生一番 餅（3人前） 618 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
サツマイモ（1人前） 304 kcal
ぼんち ぼんち揚 160g（0.2人前） 870 kcal
  3311 kcal
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