no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月22日(日)

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【記録グラフ】
食事の記録
1807kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
コンソメスープ(1人前) 74.7 kcal
うどん(1人前) 213 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
14時
ラーメン(1人前) 379 kcal
ぎょうざ(0.5人前) 191 kcal
19時
レタス(1人前) 3.6 kcal
トマト(0.5人前) 11.4 kcal
さやいんげん(0.5人前) 2.9 kcal
きゅうり(0.5人前) 5.3 kcal
スパゲッティ(0.6人前) 442 kcal
20時
チーズケーキ(1人前) 288 kcal
22時
ウイスキー(1人前) 71.1 kcal
23時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド(1人前) 64 kcal
  1807 kcal
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