食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月26日（木）

食事日記
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【朝ごはん】
ピザトースト
牛乳
青汁
ヨーグルト
コーヒー
餅
【昼ごはん】
牛鍋丼
味噌汁
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		睡眠時間
7.2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2011kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
宮　城　製　米　株　式　会　社 餅（1人前） 330 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
14時
吉野家 牛鍋丼（1人前） 593 kcal
御飯（1人前） 353 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2011 kcal
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