食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月31日（火）

食事日記
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【朝ごはん】
ピザトースト
青汁
納豆
ヨーグルト
みかん
牛乳
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  677 kcal
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