no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月01日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1269kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.2人前） 47 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
卵焼き（0.1人前） 13.2 kcal
鮭（0.2人前） 29.5 kcal
みかん（0.5人前） 12.7 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
13時
うどん（1人前） 213 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
てんぷら（0.7人前） 82.8 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
20時
ビール（0.8人前） 112 kcal
おにぎり（0.8人前） 194 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
焼酎（0.4人前） 148 kcal
カキフライ（0.5人前） 131 kcal
イカと里芋の煮物（0.7人前） 88.2 kcal
ライフフーズ　 アスパラガス（1.2人前） 14.4 kcal
  1269 kcal
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