2-2【津留さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月02日（木）

2-2
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体重計がつかえない

【記録グラフ】
食事の記録
2244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
自家製 フレンチトースト（1人前） 345 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
きぬさや（1人前） 9 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
12時
マルゲリータ（0.5人前） 211 kcal
MORIMOTO パイ（0.5人前） 59 kcal
トマトサラダ（1人前） 146 kcal
ラザニア（0.5人前） 389 kcal
15時
グリコ ビスコ（2人前） 78 kcal
ロイヤルホスト アイスクリーム チョコレート（1人前） 157 kcal
17時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
19時
インゲン豆（1人前） 66.6 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
にんじん（1人前） 37 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
オリジン弁当 牛すじ串（1人前） 39 kcal
だご汁（1人前） 194 kcal
水餃子（0.3人前） 83.6 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
丸大食品 ウインナー（1人前） 59.4 kcal
20時
肉（1人前） --- kcal
卵雑炊（1人前） 234 kcal
  2244 kcal
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