pekokanさん
最新の記録ノート
 |
2012年 |
 |
 |
2月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
12年02月02日（木）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 食パン HB（0.2人前） |
219 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 10時 |
| 不二家 ハートチョコレートピーナッツ7.5g（5人前） |
210 |
kcal |
| 11時 |
| 不二家 ハートチョコレートピーナッツ7.5g（1人前） |
42 |
kcal |
| 朝日商事株式会社 さらしなそば（1人前） |
383 |
kcal |
| ヤマサ 昆布つゆ 10ml（2人前） |
26 |
kcal |
| リリーコーポレーション にぼし 瀬戸内海産 白口煮干（4人前） |
13.2 |
kcal |
| 12時 |
| 東京もち 杵つき生きり餅（1人前） |
114 |
kcal |
| 14時 |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） |
136 |
kcal |
| 16時 |
| 東京もち 杵つき生きり餅（1人前） |
114 |
kcal |
| 神戸物産 粒あん（0.3人前） |
68.4 |
kcal |
| きな粉（1人前） |
26.2 |
kcal |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（2人前） |
272 |
kcal |
| 20時 |
| ハウス こくまろカレー辛口（1人前） |
98 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
363 |
kcal |
| チキンカレー具材１/５（1人前） |
257 |
kcal |
| 八幡屋 カレーライス用福神漬（0.1人前） |
12.6 |
kcal |
| 東ハト バタークッキー（1人前） |
552 |
kcal |
| 22時 |
| 明治製菓 ミルクココア（1人前） |
75 |
kcal |
| 榛名酪農協同組合連合会 やさしい低脂肪（0.6人前） |
43.8 |
kcal |
| |
3042 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記