no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月02日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
7時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
けんちん汁（0.5人前） 74 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ビビンバ（0.2人前） 76 kcal
ぶりの照り焼き（0.3人前） 86.7 kcal
8時
ネスレ キットカット　ストロベリーチーズケーキ（1人前） 69 kcal
9時
大塚製薬 ソイジョイ　ブルーベリー（1人前） 136 kcal
12時
スクランブルエッグ（0.3人前） 47.5 kcal
アスパラのバター炒め（0.5人前） 28.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ママー ナポリタン（1人前） 95.7 kcal
パスタ（1人前） 524 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（0.5人前） 107 kcal
さやいんげん（0.6人前） 3.5 kcal
16時
パスコ 米粉パン（0.5人前） 60.5 kcal
17時
パスコ 米粉パン（0.6人前） 72.6 kcal
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
  1794 kcal
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