風 吹いてない【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月03日（金）

風 吹いてない
< 計測忘れた＞＜ 　｜　やっと見に行った >
青空！い～いお天気＾＾
【記録グラフ】
筋肉量
37.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.95kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コンビニパン（1人前） 425 kcal
ミルクティ（1人前） 44 kcal
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
16時
さつまいも（1人前） 91.1 kcal
ダイドーミルクティ（1人前） 98 kcal
18時
野菜スープ（1人前） 217 kcal
ポークステーキ（1人前） 346 kcal
山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個（1人前） 336 kcal
  1718 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/02/03 19:54 
今日は少しは暖かかったね～(*> U <*)
 rokurou 2012/02/03 20:29 
空気は冷たかったですね！！＞＜
　お日様は良い気持ち＾＾日も伸びました＾＾
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