後期試験2日目【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月07日（火）

後期試験2日目
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【昨晩寝た時間】4:00

【今朝起きた時間】10:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】6時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2009kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
森永製菓 ダース ミルク（1.7人前） 451 kcal
亀田製菓 つまみ種　23ｇ（1人前） 106 kcal
亀田製菓 通の枝豆（4人前） 260 kcal
いちご（1人前） 88.4 kcal
明治乳業 レンジエビグラタン 200g（1.1人前） 223 kcal
山崎パン 薄皮 こしあんパン（1.9人前） 238 kcal
味の素 アミノバイタル [ペットボトル] 500ml（0.8人前） 68 kcal
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
ひじき（1人前） 15.7 kcal
ブリ大根（1人前） 114 kcal
森永 チョイス（1人前） 48 kcal
  2009 kcal
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