怖い…；【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あをあをさんのトップページ>記録ノートを見る>怖い…；
12年02月09日（木）

怖い…；
< とりあえず。【博多... 　｜　お通じストップ。 >
通勤電車の同じ車両に障害があるのかラリってるのかわからないけど、「○○（聞き取れないけど人の名前みたい）をキル、キル」と大声で喚きながらうろうろしている人がいる。
あ、座ってくれた。
でも、内容が内容で、やや怒っているのか興奮してるみたいで大分怖い。
障害なら本人のせいではないけど、でも、何かの拍子にこっちに向かってこないかとビクビクしてしまう；

あ。
降りてくれた～。ほ。
思わずお腹をカバンで庇うようになったあたり、母としての自覚が出てきたのかもしれません。

体重は良い感じですが、昨日の鍋の唐辛子のおかげでお腹の調子が大変なことに…；
おかげで今朝はみかんしか食べられず…。
治るかしら…？？

結局、お昼頃には落ち着きましたが、不安だったので、なるべくお腹に優しそうなものをチョイスしました。

夜はカトキチのカレーうどんをアレンジしてお野菜一杯にして食べる予定。
売ってなかったら普通の讃岐うどんを買ってつゆから作らなくては～。

カトキチのカレーうどんは売ってたんですが…うーん。
甘いね，このスープ。
麺は美味しいけど，スープがかなりイマイチ。
ダンナ君に，ウチに名古屋風カレーうどんのスープの素があるんだから，麺だけ買ってくればよかったのに，と言われて，大ショック。
そういえばそんなものを持ってたね，アタシ…。
次からはそうします…。

【記録グラフ】
万歩計
6152歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1334kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
ダノン ダノンビオ脂肪０　プレーン・加糖（1人前） 46.3 kcal
ローソン サムゲタン風ごはん（1人前） 285 kcal
15時
ローソン ぎゅっとクリームチーズ（1人前） 224 kcal
20時
にんじん（0.5人前） 18.5 kcal
長ネギ（0.2人前） 4.5 kcal
ほうれんそう（2人前） 12 kcal
ぶなしめじ（0.2人前） 3.2 kcal
和牛モモ肉（1人前） 185 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
テーブルマーク 讃岐麺一番 カレーうどん [袋] （0.9人前） 357 kcal
21時
飴（1人前） 11.7 kcal
ロッテ 爽 ３種の果実入りヨーグルト味（0.3人前） 63.6 kcal
  1311 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE