とりあえず。【博多 いずみ田 日本橋室町店】【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月08日(水)

とりあえず。【博多 いずみ田 日本橋室町店】

< ふぅむ。  | 怖い…; >
とりあえず。【博多 いずみ田 日本橋室町店】 画像1 とりあえず。【博多 いずみ田 日本橋室町店】 画像2 とりあえず。【博多 いずみ田 日本橋室町店】 画像3
体重は戻りました~。
グラフを見れば、三日前に増量する前と比べてもやや減で、緩やかな下降曲線なので良い感じです。
久しぶりの64kg台~。

でも、今日はレトルトやめで、夜はダンナ君と何かを食べに行く予定なので、また増量かもですね(苦笑)。
まあ、毎日あのレトルトを食べていてはストレスたまっちゃうので、良いのです。
ダンナ君とは外食は週に2回までにしようねといってるしね。
何食べようかな。


結局,今日はダンナ君のリクエストで鍋が食べたいというので,ウチから三越に向かう途中にある【博多 いずみ田 日本橋室町店】に行ってきました〜☆
ここの売りは,慶州鍋という,豚バラとほうれん草がメインのピリ辛味噌鍋。
なんですけど,その激辛版というアントニオなるものがあったのでこちらをチョイス。
確かに唐辛子一杯で辛かったけど,なかなかおいちかったです〜。
今日はいずみ田コースという,定番料理が3品とデザートもついたものにしたけど,次は,定番料理なくていいから,お鍋で色々トッピングして食べたいかもと思いました。
追加トッピングに惹かれたものの,ダンナ君と二人,太らないためにも,その一品をやめておこう,ということで,私は腹八分,ダンナ君は腹七分半くらいでおいとま。
でも,接客も結構良くって,次もまた行きたいね,という話になりました。
やっぱり鍋は美味しい☆

今日の美味しさを胸に,明日明後日はまたレトルトかな〜。

【記録グラフ】
万歩計
9201歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1328kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
34.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1577kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
64.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
タカナシ 無脂肪乳(2人前) 76 kcal
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
12時
カフェドクリエ トーストサンド 生ハムとゴーダチーズのサラダ仕立て(1人前) 477 kcal
19時
キリン  キリンフリー(1人前) 56 kcal
刺身(0.5人前) 78 kcal
20時
鍋(アントニオ)(1人前) 552 kcal
シマダヤ 中華麺(0.5人前) 98.5 kcal
21時
みかん(1人前) 25.3 kcal
クラシエ 季節のフルーツ ラ・フランス シャーベット(1人前) 35 kcal
22時
ロッテ 爽 3種の果実入りヨーグルト味(0.5人前) 106 kcal
  1577 kcal
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コメント
きこたん 2012/02/08 10:02
ますます拍手だわ~゚+。(*′∇`)。+゚

そうだね、最終的には増量でも仕方ないけど
でも初期にそんなに頑張ってる妊婦さんはまずあんまりいないわよ~偉いなぁ(*> U <*)

スタートが同じ位で最終的に80越えた私とは
大違いだわっ( ̄▽ ̄;)
 あをあを 2012/02/08 22:40
そうなんでーす。
職場の先輩にも,今,しっかり体重絞っといた方がいいよというアドバイスをもらったりして。
変なダイエットは良くないですけど,栄養バランスを確保した上でならありかと。
まあ,それもこれも,気持ち悪さが残ってる今だからできることかもしれませんけど;。
YGT 2012/02/08 14:27
さあて。
なに食べるんだろうなあ。^^
 あをあを 2012/02/08 22:41
今日は鍋でした〜。
人形町の元淳にするか迷ったんですけど,土曜の夜ならコースが30%オフなのに,今日行くのはバカバカしいなと思い,いずみ田さんに。
なかなか見つけにくい場所にありますが,いいお店でした。
YGT 2012/02/09 18:00
激辛番がアントニオってのが面白いっすねえ。
元淳も未訪だなあ。
30%オフってのは魅力っすねえ。@@
 あをあを 2012/02/10 09:29
私も元淳は、7年くらい前の学生時代に一度行ったきりです。
しかも、その時はテレビの企画かなにかで、激安で食べれる日だったので、お店のほんとの味ではないのかも。
でも、その時ですら悪い印象はなかったので、きっといいお店なんじゃないかも期待はしてます。
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