no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月09日（木）

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【記録グラフ】
夜の体重
72kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
15時
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ダノンジャパン 　野菜（1人前） 67 kcal
カゴメ 野菜生活100オリジナル [カン] 190ml（1人前） 65 kcal
22時
おでん（1人前） 68.3 kcal
トムヤムクン（0.4人前） 35 kcal
チキンライス（0.9人前） 362 kcal
  819 kcal
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