no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月10日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
卵焼き（0.1人前） 13.2 kcal
いちご（0.2人前） 6.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
パン（0.5人前） 85.8 kcal
12時
そぼろ（1人前） 377 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
みそ汁（1人前） 62.3 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
ホッピー ホッピー（5人前） 182 kcal
CoCo壱番屋 イカ（1人前） 126 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ホッピー ホッピー（3人前） 109 kcal
22時
おでん（0.5人前） 34.2 kcal
  1475 kcal
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