no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月11日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1864kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
餅（1人前） 118 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
11時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 64 kcal
14時
アサリのトマトソーススパゲティ（0.9人前） 514 kcal
シーザーサラダ（0.5人前） 81 kcal
19時
水炊き（1人前） 452 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
ソーメン（0.3人前） 114 kcal
  1864 kcal
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