*【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うさmilkさんのトップページ>記録ノートを見る>*
12年02月10日（金）

*
< * 　｜　** >
*起床6時ごろ

【記録グラフ】
最低血圧（朝）
80mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
125mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最低血圧（夜）
69mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
最高血圧（夜）
112mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		体重
48.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1626kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
フランソア おさつ金時ブレッド（1.6人前） 210 kcal
具たくさん味噌汁（0.6人前） 82.6 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
小林製薬 小林製薬ブルーベリー（1人前） 3 kcal
デコポン（0.6人前） 31.5 kcal
14時
キャラメル（2人前） 26 kcal
15時
天丼（0.5人前） 245 kcal
サークルK サンクス かけそば（0.5人前） 138 kcal
17時
セブンイレブン 極上ロール（1人前） 252 kcal
19時
落花生（2人前） 20.2 kcal
水炊き（1人前） 173 kcal
生協 コープ切り餅（1人前） 120 kcal
大根おろし（1人前） 21.6 kcal
トップバリュー ポン酢（0.1人前） 23 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
トマト（1人前） 11.4 kcal
ロッテ チョコレート（3.5人前） 94.5 kcal
森永 ビヒダス脂肪0プレーンヨーグルト（1人前） 49 kcal
カネショウ リンゴ酢（1.2人前） 23.8 kcal
はちみつ（1人前） 29.4 kcal
  1626 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE