2012年 02 月 14 日 (火)【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月14日(火)

2012年 02 月 14 日 (火)

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【昨晩寝た時間】
1時
【今朝起きた時間】
7時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
6時間
【今日の睡眠状態】
【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
お弁当(野菜煮・ウインナー・卵焼き・コロッケ)味噌汁
【間食】
コーヒー
【晩ごはん】
野菜煮・カレー・ビール(3)
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
3999歩
万歩計(歩) のグラフ
   
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