キタ━━━(゚∀゚)━━━!!【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月14日(火)

キタ━━━(゚∀゚)━━━!!

< 冷たいー  | 母趾球の・・・ >
Newシューズがやっときました。
これで母趾球、痛いのから開放されるかな〜
使うのは明日からですけどね。

昨日は走った時にBCAAのみ入った
アミ○バリューを飲んだんですが
クエン酸+BCAAのものに比べると
体のスッキリ感が足りません。
やはり、クエン酸が入っていたほうが
効くようです。
トレーニング内容によって
変わるとわ思いますので引き続き
見ていきたいと思います〜

そうそう(^^)
鎌倉、楽しかったようです。
今度案内してくれると言ってました(^^)

【記録グラフ】
コメント
かいけいぱぱ 2012/02/14 07:56
キングの本領発揮って感じだなあ(^^;)
ニューシューズはモチベ、あがりますもんね。
お天気はどうですか?こっちは雨でランは無理みたい…
 コミュ 2012/02/14 20:39
おNEWな物はモチベーション上がりますよね。
だいぶ疲れていたので嬉しいです。

今日は早めにあがる予定だったんですが
まだ降ってます。
明日は晴れそうですけどね(^^)
美桜 2012/02/14 08:48
シューズどんなの??見たいよ~!!
 コミュ 2012/02/14 20:40
画像明日載せます(^^)
ちょっと色が思ったよりも渋かったなぁ〜
けろけろりん 2012/02/14 09:06
私もどんなシューズ買ったのかみたいです、
選ぶ基準はなんですか?
 コミュ 2012/02/14 20:43
今回の選ぶ基準は
クッション性とホールド感です(^^)
画像明日載せますね〜
杏宏ママ 2012/02/14 10:19
おニューのものってうれしいよね~♪
 コミュ 2012/02/14 20:44
モチベーション上がるね(^^)
tomytomy 2012/02/14 12:14
今は足の寸法を精密測定して、合う靴を選んでくれたりするみたいですねえ。僕もやってほしいなあ。
 コミュ 2012/02/14 20:45
今回は精密に計って靴選んでないんですよ〜
やってみたいんですけどね。
そのレベルにないのでまだ我慢してます。
うみのおとこ 2012/02/14 12:22
おお、ニューシューズですか
履いて家の中走りまわったらダメよ~ん
 コミュ 2012/02/14 20:47
実は昨日の夜
部屋の中走りました〜
もちろん、怒られました(-_-;)
どりり 2012/02/14 13:39
いいなあ、ニューシューズ!
私も一足穴があいちゃったので、それを理由に買ってもいいか
打診してみようかなあ...(^^;
 コミュ 2012/02/14 20:50
ぜひぜひおねだりしてください(^^)
ランニングシューズ買ってくださいね。
テニスシューズはだめですよ〜
ちびおかん 2012/02/14 21:07
クエン酸・・・いいなー。
 コミュ 2012/02/15 08:34
うん。
BCAAだけよりクエン酸入ったほうが
回復早いかも。
オススメです。
三輪昌志 2012/02/14 22:40
新しいシューズの写真がぁ…号(┳Д┳)泣、見たかったです^ー^。
クエン酸か…考えてみようかな。
 コミュ 2012/02/15 08:35
多少酸っぱいですが
たいしたことないですよ。
翌日に疲れ残さないために
ちょうどいいかも(^^)
浜ジョー 2012/02/15 06:07
頑張ってねー♪
 コミュ 2012/02/15 08:35
サンキュー(^^)
audrey 2012/02/15 09:19
アミノ酸とクエン酸は効くよね。。。

あぁぁ、アミノ酸が欲しい!
(アミノ酸ドクターストップ中)
 コミュ 2012/02/15 11:56
効きますね(^^)

アミノ酸だめなんですか。
辛いですね〜
syunfamily 2012/02/15 12:29
Newシューズ~アップしてくで~(^^)

クエン酸~毎日梅干し2個食べてるよ~♪
 コミュ 2012/02/15 12:37
梅干、いいですよね。

あら?
なぜ写真がないのかな?
UPし直します〜
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