昨日はバレンタインデー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

PONPYさん

昨日はバレンタインデー

< 今日も雨です。　｜　二男の入試出願日・... >

･･･でしたねー　　　ウチの息子たちは成果は0個でした。
私があげたチョコだけでした。

いつか本命チョコもらえるといいね。

今日は午後から役員会＆広報委員会があります。
天気はよくありませんが･･･

【記録グラフ】

睡眠時間 8時間	基礎代謝 1500kcal	体脂肪率 32.9%
体重 61.4kg	食事の記録 2042kcal

【食事の記録】

7時
トップバリュー濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前）	37	kcal
8時
バナナ（2人前）	120	kcal
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
9時
不二家ココア（1人前）	51	kcal
チーズトースト（1人前）	239	kcal
11時
ごはん（1人前）	235	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
あげと大根の煮物（1人前）	113	kcal
串カツ（1人前）	456	kcal
みそ汁（1人前）	57.8	kcal
14時
三幸製菓株式会社A 粒より（1人前）	62	kcal
リプトンレモンティー（1人前）	52	kcal
ロッテチョコレート（2人前）	54	kcal
19時
日本製粉スパゲッティー（1人前）	237	kcal
たらこソース（1人前）	32.2	kcal
サラダ（1人前）	119	kcal
キューピーテイスティドレッシング和風　香味野菜（1人前）	59	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
20時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
カゴメラブレ（1人前）	35	kcal
	2042	kcal
		食事レポートを見る

2012/02/15 11:33

(*´v｀)σ*ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝﾃﾞｰ♥(´v｀*)はさ、
チョコレート屋と歯医者が結託した、
悪の陰謀だべさ

2012/02/15 11:59

駅地下特設チョコ売り場と駅ビルのゴディ○は人多かった～

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