no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月17日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ブルーベリー（5人前） 2.5 kcal
ブルーベリー（5人前） 2.5 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
とろろそば（1人前） 445 kcal
21時
ビール（1人前） 140 kcal
さしみ（0.5人前） 25.6 kcal
寿司（0.6人前） 372 kcal
22時
日本酒（4人前） 770 kcal
  2166 kcal
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