no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>M.M99さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年02月18日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1585kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2291kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
32.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サンマルクカフェ クロワッサン（3人前） 522 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（2人前） 228 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
ミスタードーナツ ポン・デ・リング（1人前） 226 kcal
ミスタードーナツ チョコファッション（1人前） 331 kcal
12時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  2291 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE