運動不足、出勤ラン。【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月19日(日)

運動不足、出勤ラン。

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足つった〜、やすやっさんです。

昨日は出勤ランしたけど、会社まであと2kmでペースを加速すればギリ間に合うってときに足がつった〜。
で、微妙に4分遅刻してしまった。

運動不足を痛感してしまった。

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^
1
ちょっと頑張るスマイル。^^() のグラフ
   
コメント
コミュ 2012/02/19 07:50
痛いねぇ〜
お大事にね(^^)
 やすやっさん 2012/02/20 14:42
途中で電車に乗ろうと思ったんだけど。
仕事のアイディアが浮かんできたので、そのままランしたんだ。
上司にはその旨を説明した、事前に許してもらった。
かいけいぱぱ 2012/02/19 08:12
凄いなあ~
出勤ランですか、さすがそれはムリです。
でも、昨日は会社から家まで歩きました。
帰宅難民の予行演習?なんてね。
 やすやっさん 2012/02/20 14:43
でも、やりすぎると、終電が無くなった=ランで帰るか、って危険な発想に行き着いてしまうから(笑)
tomytomy 2012/02/19 09:49
片道12kmだけど、僕には出勤ラン無理だぁ〜。
 やすやっさん 2012/02/20 14:44
もちろん、おいちゃんも片道だよ。
帰りはサクッと電車男です。
audrey 2012/02/19 11:34
来週は私も通勤runしてみようかなぁ。。。8kmぐらい。
ボーナスで16km(^^)v
 やすやっさん 2012/02/20 14:45
お疲れさま。
おいちゃんも平日の出勤ランはしたことないよ~。
syunfamily 2012/02/19 13:50
ミネラル不足かな~?
それとも、酒の飲み過ぎ~(笑)
 やすやっさん 2012/02/20 14:46
いや、筋力不足ですわぁ。
杏宏ママ 2012/02/19 17:18
片道6km。。。走ったら死ぬな。。。
 やすやっさん 2012/02/20 14:47
死なないまでも、ポンコツは確定(笑)
三輪昌志 2012/02/19 19:22
出勤ラン…凄いなぁ・・。
微妙に遅刻ってのも…凄い(笑)。
 やすやっさん 2012/02/20 14:49
でしょ、微妙な遅刻。
ギリギリ行けると思ったんだけどなぁ。
audrey 2012/02/20 11:42
今朝、走ってきたよ~☆

でも、ヘロヘロ、、、1km/8分。。。
 やすやっさん 2012/02/20 14:50
お疲れさま、リーダー。
あまり無理をしないようにね。
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