バドミントン→トレーニング【クンアグエロさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月19日（日）

バドミントン→トレーニング
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久しぶりに高校の先輩に誘われてバドミントンへ
仕事の話でモチベーションが上がった！

そのあとは中学に行きトレーニング。マスコットバットで素振りしたら左腕がパンパンに
素振りも取り入れようと思いました。

【記録グラフ】
ディップス
35回
ディップス（回） のグラフ
 		懸垂
70回
懸垂（回） のグラフ
 		起床時刻
12
起床時刻（） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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