誕生日【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月20日（月）

誕生日
< ケーキを焼きました 　｜　ブルー >
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今日は私の誕生日です。が…、朝からあまり食欲がなくて、昨日作ったケーキをとりあえず食べて、仕事に行きました。朝、げり気味だったので、もしかしたら下の子からもらったかも？？？
誕生日が来て実年齢が増えたからか、体重計で表示される体内年齢も、25歳→26歳になっていました。

夕食後に、昨日焼いたケーキの残りを食べようと思ったのですが、すべて食べられてしまっていました。自分のために焼いたのに、誰も残しておいてくれないなんて…
【記録グラフ】
カロリー合計
2512kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
16730歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1333kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
8.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ケーキ（1人前） 463 kcal
12時
日清食品 日清食品 日清麺職人　担々麺（1人前） 355 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
豚肉（1人前） 1396 kcal
アサヒビール スパークス刺激的レモンチューハイAlc.9%（1人前） 295 kcal
19時
グリコ パピコ チョココーヒー　生チョコ風味（2人前） 172 kcal
ﾛｰｿﾝ シュークリーム（1人前） 335 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（0.4人前） 58 kcal
  3100 kcal
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