no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月20日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ラーメン（0.3人前） 114 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
リンゴ（0.4人前） 36.7 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
卵焼き（0.1人前） 13.2 kcal
14時
卵とじそば（1人前） 427 kcal
15時
チョコレート（0.4人前） 178 kcal
23時
チキンライス（0.8人前） 322 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1366 kcal
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