no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月21日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パイナップル（1人前） 102 kcal
豆乳ラテ（1人前） 89.2 kcal
12時
ごはん（1人前） 286 kcal
ほうれん草（1人前） 12 kcal
九鬼 ごまだれ（1人前） 8.3 kcal
ミニトマト（1人前） 8.7 kcal
ブリ大根（0.2人前） 117 kcal
15時
福楽得（肴家） あたりめ（1人前） 52 kcal
ハマダコンフェクト ウエハース（1人前） 124 kcal
20時
チャーハン（0.9人前） 408 kcal
BLT（1.3人前） 412 kcal
  1619 kcal
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