no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Zhilangさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年02月22日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
夜の体重
71kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
カボチャ（0.1人前） 6.4 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.1人前） 13.2 kcal
鮭（0.1人前） 14.8 kcal
ソーセージ（0.1人前） 5.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（0.9人前） 675 kcal
19時
カレーライス（1人前） 548 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
卵スープ（1人前） 58.6 kcal
もやし（0.3人前） 11.1 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
23時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 64 kcal
  1994 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE