no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月24日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
みそ汁（1人前） 62.3 kcal
ブリ大根（0.3人前） 91.5 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
吉野家 牛丼（1人前） 660 kcal
21時
ビール（2人前） 280 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 150 kcal
ぎょうざ（0.3人前） 115 kcal
エースコック 担々麺（1人前） 332 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
  2188 kcal
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