no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月24日（金）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
6
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カレーパン（0.3人前） 104 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
14時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
23時
イカリング（5人前） 1352 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（2人前） 277 kcal
  2618 kcal
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