no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月25日（土）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
15分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2062kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（0.6人前） 103 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
14時
アジ開き干し（2人前） 141 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
23時
カレー（1人前） 974 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
  2062 kcal
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