焼酎３合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月28日（火）

焼酎３合
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【今日やった運動】 ベティー散歩　　地下街強歩

【運動した時間】 　0.5ｈ（2820）　1.5ｈ（10321）
【新たな発見】

【今日の感想】 09:00 134 98 85

【記録グラフ】
万歩計
10321歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1971kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ミルクコーヒー（2人前） 35.6 kcal
ワカメと卵のスープ（1人前） 65 kcal
12時
ニッスイ 炒飯（1人前） 662 kcal
マルアイ 海藻スープ（2人前） 31.2 kcal
22時
焼きビーフン（1人前） 465 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
焼酎３合（1人前） 350 kcal
  1971 kcal
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