焼酎３合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月27日（月）

焼酎３合
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【今日やった運動】 雪搔き　　ベティーの散歩　　地下街散歩

【運動した時間】 0.5ｈ（2365）　　1.0ｈ（4191）　　2.5ｈ（13829）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【新たな発見】

【今日の感想】 　08：30　　138　　94　　71

【記録グラフ】
万歩計
13829歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1895kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー（2人前） 35.6 kcal
10時
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39.9 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
焼きそば（1人前） 634 kcal
マルアイ 海藻スープ（1人前） 15.6 kcal
20時
ステーキ（1人前） 523 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
22時
焼酎３合（1人前） 350 kcal
  1895 kcal
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