no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月29日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カレーライス（0.3人前） 164 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
豚肉（0.1人前） 18.3 kcal
13時
サンドイッチ（0.4人前） 152 kcal
20時
シーザーサラダ（0.4人前） 64.8 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
21時
焼き鳥（0.2人前） 67.4 kcal
スパゲッティ（0.2人前） 147 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  1426 kcal
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