ビービーさん
最新の記録ノート
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12年03月04日（日）
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【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、玄米パン、ベーコンエピ1/2、スパイシーねぎ塩スープ、１６品目のバランスサラダ184g(ｷｬﾍﾞﾂ,じゃが芋、ﾚﾀｽ、南瓜、大根、人参、薩摩芋、ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ、紫ｷｬﾍﾞﾂ、ひじき、水菜、ﾚｯﾄﾞｷﾄﾞﾆｰ、ｽｲｰﾄｺｰﾝ、蒸し鶏、パプリカ赤、黒大豆)、トマト、ひじき煮、金平ごぼう、かぼちゃ煮、キムチ20g、ネスカフェエクセラ
【昼ごはん】
ラーメン(海苔、叉焼、ホウレン草)(六角家)、黒烏龍茶
【間食】
かけうどん並(丸亀製麺)、ナス天、イカ天、みかん
【晩ごはん】
桜えびと青菜おにぎり179kcal(ミツハシ)、五目ひじき、細切りきんぴら(中)
【夜食】
【今日の感想】
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