スケート【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

スケート

< 追試～～～これは大... 　｜　買い出しとカラオケ >

【昨晩寝た時間】2:00

【今朝起きた時間】8:45

【お昼寝・仮眠】1時間

【合計睡眠時間】7時間45分

【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

睡眠時間
7.75時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1923kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

1時
株式会社マルハニチロ食品肉しゅうまい（1人前）	79	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
明治製菓株式会社マクビティ　ソルト＆チョコレートダイジェスティブビスケット（2人前）	298	kcal
ベジたべるカルビー（0.7人前）	235	kcal
カルビー素材めぐり梅ひとあじ [袋] 50g（0.6人前）	153	kcal
シスコココナッツサブレ（0.8人前）	114	kcal
明石焼き（0.4人前）	77.3	kcal
かたやきそば（0.2人前）	104	kcal
宝酒造サワーグレープフルーツ [カン] 250ml（4人前）	480	kcal
9時
マクドナルドソフトツイスト（1人前）	148	kcal
	1923	kcal
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