no title【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月08日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
5846歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
15時
コーヒー（4人前） 240 kcal
20時
おにぎり（2人前） 470 kcal
いなり寿司（2人前） 784 kcal
おやき（1人前） 160 kcal
肉じゃが（0.2人前） 102 kcal
  2581 kcal
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