no title【go_**555さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月14日(水)

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【朝ごはん】
鶏と卵のサンドイッチ 缶コーヒー
【昼ごはん】
ジェルブレ
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1700kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
ハムサンド(1人前) 332 kcal
トップバリュ 缶コーヒー(1人前) 35 kcal
おにぎり(1人前) 190 kcal
14時
ジェルブレ(1人前) 224 kcal
19時
マクドナルド マックポーク(1人前) 391 kcal
ローソン ヤマサの有機醤油使用 焼きうどん(1人前) 529 kcal
  1700 kcal
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