焼酎３合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月15日（木）

焼酎３合
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【今日やった運動】 引っ越し作業 テレビ・サーキュの買出し

【運動した時間】 3.0ｈ（3761）　　4.0ｈ（5083）

【新たな発見】

【今日の感想】 14：00　　155　　98　　93
【記録グラフ】
万歩計
9333歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2557kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー（2人前） 35.6 kcal
13時
オムライス弁当（1人前） 650 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
20時
豚カツ定食（1人前） 950 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
22時
焼酎（2人前） 742 kcal
  2557 kcal
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