no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月17日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
パン（1人前） 172 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 64 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
きゅうり（0.2人前） 2.1 kcal
CoCo壱番屋 チーズ（1人前） 180 kcal
ソーセージ（0.5人前） 27.9 kcal
13時
ソーメン（0.5人前） 191 kcal
15時
亀田製菓 亀田のカレーせんミニ [袋] 21g（1人前） 104 kcal
18時
きゅうり（0.5人前） 5.3 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
鮭（0.5人前） 73.8 kcal
みそ汁（1人前） 62.3 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
マルハニチロ チャーハン（0.8人前） 158 kcal
  1318 kcal
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