no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月18日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
11.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
11.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
66.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
伊藤ハム ブリトー（1人前） 341 kcal
6時
サントリー カフェオレ（1人前） 83.6 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
13時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
15時
森永製菓 ウィダー（1人前） 180 kcal
19時
セブンイレブン サクサクしっとり（1人前） 481 kcal
21時
ヤクルト バナナ（1人前） 123 kcal
明治乳業 照り焼きチキン（1人前） 631 kcal
サントリー カフェオレ（1人前） 83.6 kcal
イオンリテール（株） かに寿司（1人前） 511 kcal
  2804 kcal
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