ぶんむくれ【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ねこだにゃんさん

ぶんむくれ

< 今日も動かず　｜　おならが >

朝からびつくりの顔のむくみ！！
なんとかリンパマッサージで化粧ができるまでに。。。
が、会社で「どうしたの！！」といわれる始末。
夕方になってやっと普通の顔と身体に・・・・・・・・・
腎臓悪いのかな？

【記録グラフ】

睡眠時間 5時間	ウォーキング 60分	基礎代謝 1200kcal
食事の記録 3225kcal

【食事の記録】

7時
カゴメトマトジュース（1人前）	100	kcal
森永ビヒダス（1人前）	65	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
13時
しいたけ（1人前）	16.1	kcal
マルハゼライス（1人前）	18	kcal
14時
厚揚げ（1人前）	195	kcal
いちご（1人前）	30.6	kcal
15時
ドトールコーヒー抹茶ラテ L（1人前）	246	kcal
スターバックスコーヒーキャラメルマキアートホット無調整乳グランデ（1人前）	252	kcal
19時
ほし芋（1人前）	330	kcal
20時
味噌汁（1人前）	40.1	kcal
麻婆豆腐（1人前）	353	kcal
納豆（2人前）	226	kcal
21時
ほし芋（1人前）	330	kcal
22時
フジッコふじっ子　おまめさん　大福豆（1人前）	213	kcal
明治製菓コクがおいしい　ミルクココア（1本）（1人前）	93	kcal
東ハトパイジェンヌ（1人前）	394	kcal
23時
ハンバーグ（1人前）	263	kcal
	3225	kcal
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